[정력, 남자의 영양제] 에너지 향상! 홍경천(로디올라) 효능!

안녕하세요 오늘은 홍경천(로디 올라)에 대해 알아보겠습니다!

 

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홍경천이란?

 

• 홍경천은 한국 일본 중국 등 아시아에 분포되어 있으며 척박한 고산지대에서 자생하는 식물로, 전초와 뿌리를 가공하여 섭취합니다. 일본에서는 이 홍경천의 원산지를 티베트로 보는 견해도 있습니다.

 

• 홍경천은 과거 중국과 일본에서 인기가 대단했는데요, 특히 중국에서는 "홍경천 한근은 말 한필과 바꿔도 아쉽지 않다"라는 이야기가 전해질 정도였습니다.

 

• 한방에서는 홍경천은 차가운 성질을 가진 식물로 분류하고 있으며 자양강장 와 스태미나 증진에 효과가 있다고 알려져 있는데, 이는 홍경천에 아연과 아르기닌, 라이신이 다량 함유되어 있기 때문입니다.

 

• 한동안 한국에서는 '공부잘하는약' 이라며 학생들이 많이 섭취했었습니다. 스태미나 증진과 스트레스 감소로 인한 집중력 향상 효과가 있기 때문인 듯합니다.

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홍경천의 꽃

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홍경천의 효능

 

• 뿌리에 함유되어있는 살리드 로시드는 중추신경계의 긴장 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 중추신경계란 뇌부터 시작되며 전신으로 뻗어나가 가장 중요하며 기본단위인 신경계인데, 살리드 로시드를 섭취할 시 외부 스트레스와 자극을 막아주는 역할을 합니다.

 

• 한 연구결과에 따르면, 홍경천을 섭취할 시 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 감소했다고 합니다.

 

• 최근 일본 연구결과에서는 홍경천 섭취 시 기미, 주근깨의 원인이 되는 멜라닌의 생성을 억제해주며 아토피에도 효과가 있다고 합니다.

 

• 고산지대에서 자생하는 만큼 혈중 산소농도에 영향을 주어 산소결핍에 효과가 있다고 합니다. 혈류가 산소를 많이 머금고 있을 시 같은 혈액량으로도 더 큰 에너지와 힘을 발휘할 수 있으며 이는 곧 성기능 개선에도 효과가 있을 수 있습니다.

 

• 미국에서는 홍경천을 '자연산 비아그라'라고 부르며 노인성 발기부전, 정력 감퇴에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

• 성욕 감퇴에도 효과가 있다는 연구가 있습니다. 보통 성욕감퇴는 정력 등 직접적인 원인으로 인해 발생하는 것이 아닌 스트레스 증가, 활력 감소 등 여러 가지 간접적인 원인으로 발생하는데, 홍경천의 중추신경계 작용을 통해 성욕을 증진시킬 수 있다고 합니다.

 

• 정력에 좋다고 알려진 대부분의 영양제의 경우 혈류개선, 신체 대사증진, 스트레스 감소 등의 효과가 있는 제품이 많습니다.

 

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홍경천 먹으면 나도 정력왕?

 

 

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홍경천 섭취방법 및 권장섭취량

 

• 홍경천은 중국, 일본 등 아시아에서 많이 소비하는 약재인 만큼 뿌리로 술을 담그거나 가루를 내 차로 마시는 방법이 있습니다.

 

• 최근 홍경천의 효능이 미국 등 해외로 알려지며 캡슐 형태 제품이 많이 출시되고 있습니다. 캡슐의 경우 250mg에서 500mg까지 다양한데, 성기능 향상과 신체 활력 증진 목적으로 섭취할 시 하루 200~300mg 섭취를 권장하고 있습니다.

 

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-홍경천 부작용

 

• 홍경천의 경우 특별히 보고된 부작용은 없습니다. 이는 인공적으로 합성되지 않고 자연에서 섭취할 수 있는 제품이기 때문입니다.

 

• 하지만 홍경천이 신경계에 영향을 주는 성분이 포함되어있는 만큼 과다 섭취 시 수면장애, 어지러움이 발생할 수 있으며 복통, 복부팽창, 설사가 발생할 수 있습니다.

 

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